怀孕早期饮食禁忌

1) 六吃是说这些食物要尽量多吃；六不吃是指对这些食物要尽量忌讳，如果只是偶尔接触，你也不必太过于担心。一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。

2) 蛋白质：蛋白质是生长发育的基础，对孕早期的胎儿发育和孕妇健康都十分重要。孕早期孕妇每天应应保证70g蛋白质的摄入量。应多吃豆腐、瘦肉、牛奶、鱼肉等。

3) 一般来说,刚怀孕时候的饮食禁忌有以下几种,需要孕妈妈平时稍加注意: 容易造成流产的食物不要吃。 容易造成流产的食物有薏米、马齿苋、螃蟹、芦荟、甲鱼、山楂等,孕早期胎儿还不稳定,所以最好不要吃这类食物。

4) 尤其是怀孕最初半个月左右,大量的酸性食物可使体内碱度下降,从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质,不仅使母体罹患某些疾病,最重要的是会影响胎宝宝正常的生长发育,甚至导致胎宝宝畸形。

怀孕初期应注意哪些饮食禁忌

[1] 一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯。麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。

[2] 四、瘦肉。因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加，为的是保证供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。

[3] 刚怀孕要注意什么饮食禁忌1 不能吃生食或半熟食物 不少孕妈咪无论是孕前还是孕后都特别喜欢吃生鱼寿司、生牡蛎等食品。殊不知，这些生海鲜、没经过高温消毒的牛奶以及半熟的肉类，都藏有大量的细菌和病毒。

[4] 孕早期注意事项是及时进行产前检查，预防出生缺陷和流产等。饮食禁忌是避免摄入存在安全问题的食品、含咖啡因的饮料、含酒精的饮料等。

孕妇怀孕初期,一定要注意这3个饮食禁忌,你知道吗?

1、八、不宜食用霉变食品：当孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品，不仅会发生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎儿。

2、孕妇在饮食方面需要特别注意,有些食物虽然营养丰富,但是对胎儿和孕妇的健康却有一定的影响。本文将介绍三种孕妇饮食禁忌,帮助孕妇更好地了解饮食禁忌。马齿苋马齿苋既可以做药物又可做菜食用,但是性寒冷并且滑利。

3、西柚 西柚含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。

4、孕妇饮食禁忌 木瓜：具体原因忘记了，好象是会容易导致流产，所以不能吃。山楂：怀孕后会有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。

5、怀孕两个月的注点意 生活上应注意的事 孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，应避免搬运重物或做激烈运动，而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。

怀孕一个月时需要注意些什么?

1) 怀孕第一个月的注意事项 1.不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。2.远离电磁污染,听音响、看电视时要保持一定的距离。

2) 应该了解与准备的事此时,虽还没有特别应该准备的事,不过在怀孕约一个月时,会有孕吐的现象,应多准备一些能缓和孕吐情形的食物,如酸梅、水果等。

3) 注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。注意必要的营养。

4) 远离宠物。在动物身上可能有弓形虫，为了避免弓形虫感染造成流产，死胎等，怀孕之后要与宠物保持一定的距离。5.补充叶酸。

怀孕初期忌讳的运动

1、虽然孕妇可以进行体操或是瑜伽运动，不过，对于高难度的动作还是要特别谨慎，例如单脚站立、下腰、倒立、跳跃等等，即使是怀孕前就已经很熟悉的动作，但是怀孕后因为平衡感及身体灵活性会受影响，如果不小心摔倒那就太危险了。

2、提示信息知道宝贝找不到问题了>_<!! 该问题可能已经失效。

3、?避免仰卧动作孕妇仰卧时增大的子宫会压迫下肢静脉，使静脉回流减少，因而引起血压下降、晕眩及呼吸困难等症状。怀孕16周后应避免仰卧运动，如真的有需要亦不应多于15分钟，并且须垫高上背方可进行。

4、6 、避免仰卧起坐 仰卧起坐涉及到平躺，所以最好避免。这些锻炼会压迫你的主要血管，限制身体的循环，伤害腹中的胎儿。7 、避免平衡练习 平衡练习在怀孕初期是完全应该避免的，因为它会增加你摔倒的机会。

5、参加体育运动，不要跑步，举重、打篮球、踢足球、打排球、打羽毛球等，这些运动不但体力消耗大，而且伸背、弯腰、跳高等，动作太大，容易引起流产。

6、孕妇的怀孕运动方式不正确，会影响胎儿怀孕肚子的位置，或间接引起频繁的胎动。这种胎动反应是对孕妇错误运动方式的“抗议”。对此提出抗议的结果是，脐带有绕颈的危险，可能会影响胎儿顺利分娩。

阻止怀孕的五个办法

1、单纯孕激素避孕针,主要有醋酸甲孕酮(DMPA),月经来潮第5天注射一针,以后每3个月一次。 单纯孕针使用后约2/3的妇女有不规则出血。 可应用于哺乳期妇女。 短效避孕药 服用简便、避孕效果可靠,对人体无害且不影响今后生育。

2、若20号来月经,24号干净的话,从这个月的13号开始到下个月的3号都是“安全期”。请注意:上面的分析,是以不会怀孕的时间间隔定义为“安全期”,因此把月经经期都包进去了。但由于月经经期做爱,容易造成感染,建议做爱要避开月经经期。

3、为了避免这些情况的发生，人们其实也想出了很多办法来避免不必要的怀孕。比如说结扎输精管输卵管，放置节育环，口服避孕药，使用安全套等等，可以正确的使用这些避孕方法达到避孕的目的。1.正确使用安全套。