写一个Java程序，首先你需要安装Java开发工具包（JDK）和Eclipse IDE。JDK是用于开发Java应用程序的软件，而Eclipse IDE是一个集成开发环境，它提供了编写、测试和调试Java代码的工具。

第一步，安装JDK。你可以从Oracle官网下载JDK安装包，按照提示进行安装。安装完成后，设置环境变量，以便在命令行中使用Java和javac命令。

第二步，安装Eclipse IDE。你可以从Eclipse官网下载Eclipse安装包，按照提示进行安装。安装完成后，启动Eclipse IDE。

第三步，创建一个新的Java项目。在Eclipse中，依次选择“文件”→“新建”→“Java项目”，输入项目名称，点击“完成”。

第四步，创建一个新的Java类。在项目浏览器中，右击你的项目，选择“新建”→“Java类”，输入类名称，点击“完成”。

第五步，编写Java代码。在新生成的Java类文件中，你可以看到一个空的类定义。在这个类中，你可以添加方法和变量，实现你的功能。例如，你可以创建一个名为“HelloWorld”的类，并在其中添加一个名为“main”的方法，实现输出“Hello, World!”的功能。