当我们谈论数组的大小时，我们通常指的是数组可以容纳的元素的数量。在C++等编程语言中，sizeof运算符用来获取数组或对象的字节大小。然而，这并不意味着sizeof返回的值就是数组总大小。

让我们先定义一下“数组总大小”这个概念。如果我们将一个数组的大小定义为它所占用的内存空间，那么sizeof运算符返回的值可能会让你认为这就是数组的总大小。但实际上，这个值只是数组所占用的内存空间，它并不包括数组元素本身所占用的空间。

例如，假设我们有一个整型数组int arr[10];，在大多数现代平台上，sizeof(arr)将返回40，这是因为数组arr占用了一个整型指针的大小（通常为4或8字节），再加上9个整型元素的大小（每个整型元素通常占用4字节）。然而，数组arr实际上的大小是10个整型元素的大小，即40字节。

所以，当我们说“数组的大小”，我们通常是指数组中元素的数量，而不是sizeof运算符返回的值。sizeof运算符返回的是数组或对象所占用的内存空间，这可能包括数组本身的结构 overhead，但不包括数组中元素的值。

在处理数组时，了解这些差异是很重要的，因为它可以影响我们的程序性能和内存使用。例如，如果我们错误地使用了sizeof来计算数组的大小，可能会导致我们在循环中访问到数组的边界之外，从而引发运行时错误。

总之，数组的大小和sizeof运算符返回的值是两个不同的概念。理解它们的区别对于编写高效的代码至关重要。