在现代职场中，Excel是处理数据的重要工具。而对于许多中文用户来说，如何在Excel中只保留汉字，是一项常用的需求。这里，我将分享一些实用的技巧，帮助大家在处理数据时更加高效。

首先，我们需要了解，在Excel中，每个单元格都有默认的输入格式。如果我们在单元格中输入文字，Excel会根据默认格式来显示内容。因此，要实现只留汉字的效果，我们需要设置单元格的格式。

步骤一：选中需要设置的单元格或单元格区域。右键点击，选择“格式单元格”。

步骤二：在弹出的对话框中，选择“字体”选项卡。在这里，我们可以看到“字体”和“大小”两个选项。我们需要将“字体”设置为“宋体”，字号设置为“11”。这样，单元格中的汉字就会以宋体11号字显示。

步骤三：返回上一个对话框，选择“数字”选项卡。在这里，我们可以看到许多数字格式选项。我们需要将单元格的数字格式设置为“文本”。这样，无论我们在单元格中输入数字还是文字，都会以文本形式显示。

步骤四：关闭对话框，回到Excel界面。此时，我们选中的单元格或单元格区域，已经只显示汉字，而其他符号和数字都被去除了。

通过以上步骤，我们就可以在Excel中只保留汉字。但有时候，我们可能需要在单元格中同时输入汉字和数字，该怎么办呢？

这时候，我们可以利用Excel的“数据验证”功能。步骤如下：

步骤一：选中需要设置的单元格或单元格区域。

步骤二：在“数据”选项卡中，选择“数据验证”。

步骤三：在弹出的对话框中，选择“文本”选项卡。在这里，我们可以设置单元格中可以输入的内容。例如，我们可以设置“文本字符串”为“姓名”，“编号”，“手机号”等。

步骤四：关闭对话框，回到Excel界面。此时，单元格中就可以同时输入汉字和数字了。

通过以上技巧，我们可以在Excel中轻松实现只留汉字的效果，让数据处理更加高效。希望这些技巧能够帮助到大家，让我们的工作更加轻松愉快。